더 게임 체인저스(The Game Changers)

인간의 신체 능력을 강화하고 건강을 증진하는 식단은 육식일까? 채식일까? 더 게임 체인저스는 채식을 하는 운동선수들에 관한 넷플릭스 오리지널 다큐멘터리다. 로마의 검투사들의 뼈를 분석해 본 결과 대다수가 채식주의자라는 역사적 사실부터 세계 정상에 있는 선수들이 우리가 생각하는 것과는 반대로 채식을 했을 때 더 좋은 컨디션, 성과를 냈다는 것을 다양한 사례로 보여준다. 채식으로 전환 후에 근육 증가, 회복 증가, 신기록 경신, 활력, 지구력 향상 등에 더 좋았다고 증언하고 있다. 고기 먹어야 힘쓴다는 육식에 대한 굳건한 믿음을 깨뜨리는 다큐멘터리이다.

작성일 : 2020년 8월 7일

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